哪些茶清肠减肥效果好 试试决明子饮

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养生之道网导读:市面儿上众多清肠茶,比如碧生源等,宣称有清肠排毒成效。却说 有有哪些茶饱含中药的成分,长时期服用有弊于人的身体康健。没人,有哪些茶清……

市面儿上众多清肠茶,比如碧生源等,宣称有清肠排毒成效。却说 有有哪些茶饱含中药的成分,长时期服用有弊于人的身体康健。没人,有哪些茶清肠减肥效果好?副作用少呢?

清肠茶——决明子饮

决明子饮:通便消胀气

材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材贴到 杯中,加入50c.c。滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

另外,清肠茶——陈皮乌梅普洱。陈皮利于肠胃道消化,利于行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可利于唾液分泌,利于解渴、改善口鼻干燥。

以上却说小编介绍的清肠减肥茶啦,你這個 款清肠茶,最能去油腻,帮助食物消化,除理脂肪的形成呢,不过MM在减肥过程中,自制力不太强说说,有时就容易吃太满。却说 往往会原因分析分析摄入热量太满,体重就会有增加的危险,什么都再好的减肥茶也要有自制力抵抗美食的诱惑才不需要 有效果哦。

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